8am ਤੋਂ 4pm

ਸੋਮਵਾਰ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ

ਸਧਾਰਨ ਚੋਣਕਾਰ
ਸਹੀ ਮੈਚ ਸਿਰਫ
ਸਿਰਲੇਖ ਵਿੱਚ ਖੋਜੋ
ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਪੋਸਟ ਕਿਸਮ ਚੋਣਕਾਰ
ਪੋਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਸਫ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਵਰਗ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ
2021–2022 ਸਕੂਲੀ ਸਾਲ
2022-2023 ਸਕੂਲ ਸਾਲ
2023-2024 ਸਕੂਲ ਸਾਲ

ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸੇਵਾ (CAS)

CAS ਕੀ ਹੈ?

CAS ਲਈ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸੇਵਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਆਈ ਬੀ ਡਿਪਲੋਮਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ (ਡੀਪੀ)। CAS ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, CAS IB ਡਿਪਲੋਮਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ।

ISL CAS ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਰ ਮਿਸਟਰ ਡਨ ਹਨ, ਜੋ ਸਲਾਹਕਾਰ ਰਹੇ ਹਨ ਹਾਈ ਸਕੂਲ 9 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੇ CAS ਅਨੁਭਵ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ।

CAS-word-Cloud-ibo.org

CAS ਹੈ...

  • ਤੁਹਾਡੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਜੀਵਨ ਲਈ 'ਸੰਤੁਲਨ' ਵਜੋਂ CAS ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ।

  • ਕੁਝ ਨਵੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਸਥਾਨਾਂ/ਚਿਹਰੇ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਮੈਂ ਕਦੇ ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ')।

  • ਵਲੰਟੀਅਰ ਸੇਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਪਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਫਰਕ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮੌਕਾ।

  • ਤੁਹਾਡੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਪੱਖ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਆਖ਼ਰਕਾਰ ਗਿਟਾਰ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ')।

ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਗ੍ਰੇਡ 11 ਅਤੇ 12 ਦੁਆਰਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ CAS ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ IB CAS ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦਾ ਉਹ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਡਿਪਲੋਮਾ ਨਾਲ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ CAS ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

CAS Strands

ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਅਤੇ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨਾ, ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਜਾਂ ਵਿਆਖਿਆਤਮਕ ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਬਣਾਉਣਾ (ਮਨ ਤੋਂ):

  • ਕਲਾ
  • ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ
  • ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਡਿਜ਼ਾਇਨ
  • ਗਾਉਣਾ/ਕੋਆਇਰ/ਬੈਂਡ
  • ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ

ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਇੱਕ ਪਸੀਨਾ ਤੋੜਨਾ! (ਸਰੀਰ ਤੋਂ):

  • ਖੇਡ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ
  • ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਰਿਹਾ ਹੈ
  • dance
  • ਬਾਹਰੀ ਸਾਹਸ

ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਲੋੜ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ ਅਤੇ ਪਰਸਪਰ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ

ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ (ਦਿਲ ਤੋਂ):

  • ਸਿੱਧੇ/ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
  • ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨਾ (ਜਿਵੇਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਦੇ)
  • ਚੈਰਿਟੀ ਲਈ ਫੰਡ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ
  • ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਾ/ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ

ਕੁਝ CAS ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਟ੍ਰੈਂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਿਲਾਈ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਦੋਵੇਂ ਹੋਣਗੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਸੇਵਾ. ਇੱਕ ਸਪਾਂਸਰਡ ਤੈਰਾਕੀ ਹੋਵੇਗੀ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੇਵਾ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਸਾਰੇ 3 ​​ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ

ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ 7 ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਬੂਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੇ ManageBac ਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਦਰਜ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ:  

  1. ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋ
  2. ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ
  3. ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ CAS ਅਨੁਭਵ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
  4. CAS ਅਨੁਭਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਲਗਨ ਦਿਖਾਓ
  5. ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਕਰੋ
  6. ਗਲੋਬਲ ਮਹੱਤਵ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ
  7. ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
ਉਦਾਹਰਨ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ:
  • ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੇਵਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਜੇਕਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਪਾਠ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
  • ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਗੇ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਹੁਨਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਠ ਯੋਜਨਾ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਹੈ)।
  • ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੇ ਕੁਝ ਪਾਠਾਂ ਦੀ ਖੁਦ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੀਜੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਤੇ ਲਗਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ 6 ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਵੱਧ) ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟਾਫ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
  • ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਮੁੱਖ ਗਲੋਬਲ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰੀਬੀ, ਲਿੰਗ ਸਮਾਨਤਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੰਭਾਲ, ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਦੇ ਟਿਕਾਊ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਗਏ ਟੀਚਿਆਂ ਆਦਿ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਪਾਠ ਕੀਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
  • ਨੈਤਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਦਿ।

ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ CAS ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੂਹਿਕ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੇ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕੀਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਬੂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਠ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ, ਆਡੀਓ ਫਾਈਲਾਂ, ਵੀਡੀਓ ਫਾਈਲਾਂ, ਫੋਟੋਆਂ, ਵੀਲੌਗ, ਪੋਡਕਾਸਟ ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ। ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਖਿਆਰਥੀਆਂ ਵਜੋਂ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਮੂਨਾ CAS ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਥੇ.

ਉਦਾਹਰਨ ISL ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਨੁਭਵ:

  • ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ ਵਿਸ਼ਵ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਫ੍ਰੀਰਾਈਸ ਲੋੜਵੰਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ
  • ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕੌਂਸਲ ਨਾਲ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
  • ਆਈਸ ਹਾਕੀ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣਾ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਲੱਬ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ
  • ISL ਵਿਖੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਲਈ ਚੰਗੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਕਲੱਬ ਬਣਾਉਣਾ
  • ਲਚਕਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ
  • ਬੇਘਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ
  • ਸਪੈਨਿਸ਼ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਾਠਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ
  • ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੈਰਾਕੀ
  • ISL ਯੀਅਰਬੁੱਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ
  • ਛੋਟੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਾਉਣਾ
  • ਗਿਟਾਰ ਵਜਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਾ
  • ਇੱਕ ਹੋਰ ਟਿਕਾਊ ਸਕੂਲ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ISL ਈਕੋ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ
  • ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਜਮਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ
  • ਜਾਪਾਨੀ ਅਤੇ ਅਰਬੀ ਸਿੱਖਣਾ
  • ISL ਮਾਡਲ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਸ਼ਟਰ (MUN) ਟੀਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ
  • ਸਕੀ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ, ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ
ਕੈਪਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ freerice.com ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ੌਟ "ਅਦਭੁਤ ਤੁਸੀਂ 10 ਕਟੋਰੇ ਭਰੇ!"
ਫ੍ਰੀਰਾਈਸ ਨਾਲ ਫੰਡਰੇਜ਼ਿੰਗ
ਆਈਐਸਐਲ ਈਕੋ ਕਲੱਬ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸਟੇਜ 'ਤੇ ਖੜੇ ਹੋਏ
ਈਕੋ ਕਲੱਬ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ
ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਤੋਂ ਡਾਟਾ: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ - ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਟੈਪ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੇ ਹੋਇਆ 83.3 km/h - ਚੋਟੀ ਦੀ ਗਤੀ 1,432 ਮੀਟਰ - ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਦੌੜ 2,936 ਮੀਟਰ - ਪੀਕ alt 9.3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ - ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੀ ਦੌੜ
ਸਕੀਇੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ
Translate »